あがり症 児島弘樹 あがり症改善プログラムのネタバレ 実践してみた あがり症です高校に入学してから緊張するようになりました体、声がものすごく震えてしまいます声の震え、心臓がドキドキ。。。。高校生で病院できないドラッグストアの薬も買えないです辛いです某掲示板で話題になっていた児島弘樹さんの「あがり症改善プログ... 2025.10.22 あがり症